Hmmmm... vad betyder detta tro? ;) en av grejerna är att jag förhoppningsvis får börja på gymnastik i Borås! Saknar verkligen gymnastiken efter tre års uppehåll... + att jag förhoppningsvis kommer vara mer inom gymnastiken än bara när det gäller mig själv :D 

Heeeejsan svejsan!! :p 

Jag tänkte bara berätta att min viktresa har startat! :) HEHE... Vägde och mätte mig imorse och jag kan la säga att vågen stannade på en inte så rolig siffra för min del... Tänker dock inte avslöja förrän mitt första delmål är nått hur mycket jag vägde idag! :) 

Mitt första delmål är iaf 70 kg ^^ så då kan ni ju börja spektatulera [ stavning? ] över vad jag väger nu! :p Så här ser iallafall listan ut för delmål

1. 70 kg
2. 65 kg
3. 60 kg
4. 55 kg
5. 50 kg 

:) 

Gammal bild. 

Hur många gånger har du inte tänkt att du ska börja träna eller äta nyttigt den och den dagen och sen blir det aldrig av? Jag har iallafall tänkt det minst 100 gånger och jag tror allt att ni också gjort det, iallafall vissa av er! 

Men om ni nu verkligen vill komma igång med träningen som jag äntligen gjort, dock legat lite i "ide" nu under sommaren. Men om ni absolut vill bli mer hälsosamma och eventuellt smalare för er som vill det så leta upp en kändis eller två som du ser upp till och som har en ugnefärlig kropp som du vill ha! Sen måste du bestämma dig för att gå ner eller gå upp t.ex 5 kilo tills 23/8 t.ex skriv ut bilden eller bilderna på din förebild med den kroppen du ugnefär vill ha. Eller sätt dem eller den bilden som bakgrund på din dator eller mobil! Själv har jag skrivit ut dem och sparat dem på datorn! 

Dem jag har valt är:

 <---- Blake Lively [ Serena i gossip girl ]

 <----- Selena Gomez

Jag valde dessa för att båda är mina förebilder typ och sen älskar jag deras kroppar och vill själv ha en av kropparna! Så det kämpar jag för just nu. 

Men iallafall sen när du fixat bilderna är det bara att ge dig fan på att det ska gå, äter du mycket vanligt godis så sluta med det, det funkade för mig iallafall! Sen kan du ju börja träna 3-4 ggr i veckan men inte för hårt i början det kommer ge resultat till slut! Hoppas att detta vart till någon hjälp! 

Hejsan igen!

Har inget Internet hemma just nu så nu bloggar jag från mobilen tills imorgon eller ikväll vid 23.00 Har precis tränat så nu ska jag gå och duscha under tiden mamma får massage! Just det Pumi kom hit nyss så tog lite kort med henne! Puss på er!

Hejsan! 

Tänkte bara tipsa er om hur en träningsvecka kan se ut för en som inte gillar att träna supermycket, så som jag körde i början! 

Måndag: 1 timmes träning på gym

Tisdag: Vila

Onsdag: 2 timmars träning på gym

Torsdag: Vila

Fredag: 1 timmes promenad, powerwalk eller träning på gym

Lördag: Vila

Söndag: 2 timmars träning antingen på gym eller annan träning, t.ex simma, springa, powerwalka eller något liknande även styrka funkar! 

Så där körde jag i några veckor och jag märkte resultat på att:

• jag blev starkare
• jag orkade mer
• jag var inte lika trött och hängig
• jag gick ner i vikt och ändå åt jag som vanligt

Jag åt helt som vanligt som jag gjorde innan jag tränade mycket osv men jag har slutat att äta godis iallafall! :) Jag gick ner 1 kilo, minsakde typ 2 cm i midja och runt höften :) Så det funkar! Men har du svårt att gå ner i vikt kanske det är bra att ändra kosten också! Men bara att sluta med godis funkar as bra! :D 

bilden är från google :) 

Hejsan!

Nu sitter jag i bilen in till Borås med mamma! Vi ska kolla på en garderob åt mig :) Efter jag hade vaknat så drog jag på mig löpskorna, hörlurar och träningskläder, tog med Tarzan och drog ut på en löp och powerwalk runda! Efter det ställde jag mig och bakade bröd så att jag fick äta frukost! :)
3,5 km blev det totalt runt sjön på 40 min!

Hejsan sötisar & godmorgon! 

Hoppas att ni har sovit gott för jag har tyvärr vaknat lite då och då men jag sov gott ändå! I ett inlägg igår eller förrgår skrev jag ju att jag skulle börja om min lilla "viktresa" på nytt på måndag men det får bli på fredag innan jag åker till malmö eller på måndag veckan därefter istället, kanske till och med på söndagen veckan efter denna som kommer! I vilket fall som helst så lär ni ju märka det eftersom att jag kommer skriva om det lite då och då här! 

Men nu tror jag att jag ska chocka min familj lite och snöra på mig löparskorna sådär innan frukost och ta mig ut och antingen springa eller ta en powerwalk runt sjön med vovven! 

Så vi hörs senare sötnosar för nu ska jag chocka min familj och efter det kanske chocka dem ännu mer genom att baka nybakat bröd till frukost?! ;) HEHE, jaaa... ibland får jag sånna här kickar och det är bara att ta itu med och göra något bra av det så vi hörs! :* 

Bilden är ifrån wehearit.com så där fick ni en liten inspirationsbild samtidigt! 

I rubriken ser ni godnatt på 5 olika språk! 

Godnatt = vet ni ju att det är på svenska! 

Goodnight = engelska ^^ 

buenas noches = spanska [ läste spanska i skolan ]

buonanotte = italienska [ tog hjälp av google översätt kan inte italienska men vill lära mig! ]

bonsoir = franska [ tog hjälp av google översätt kan inte franska heller men vill lära mig det också! ]

Sådär nu kan ni ju säga godnatt på minst fyra språk till juh! :) Helt perfekt, perfecto!

Men iallafall jag ville bara kika in här och säga att jag hoppas att ni haft en helt awesome lördag! Men även säga godnatt såklart för efter den här dagen är jag dock proppmätt, känns ju som att jag inte har gjort annat än att äta idag! Imorgon får vi också lite gäster som ska fira brorsan som fyllde år idag ^^ Jag ska iallfall ut och springa imorgon så vi hörs! Puss på er :*